Kiitos kaikille kommentinsa jättäneille edelliseen postaukseen. Täytyy todeta että onhan suurin osa kommenteista positiivisia. Kiitos vielä suunnattoman paljon näistä ihanista kommenteista jota olen saanut. Joten päätin jatkaa blogiani tietyillä ehdoilla. Jos tulee yksikään nekatiivinen minua loukkaava kommentti ; poistan ne kommentit samantien.

Muuta juttua:

Sivulaatikossa on seuraava laatikko:


Palaa takaisin painamalla selaimesi BACK-näppäintä!
tai tästä linkistä [Terhi Net]


Painoindeksisi on: 32.72
Olet merkittävästi ylipainoinen


Pituutesi: 164 cm ja painosi: 88,9 kg

Alla olevasta taulukosta näet painosi eri BMI arvoilla:

BMI: Määritelmä: Minkä painoinen?
alle 20 alipaino alle 53.77 kg
20 - 24.9 normaalipaino 53.79 kg - 67.21 kg
25 - 29.9 lievä ylipaino 67.24 kg - 80.66 kg
30 - 34.9 merkittävä ylipaino 80.69 kg - 94.11 kg
35 - 39.9 vaikea ylipaino 94.14 kg - 107.56 kg
yli 40 sairaalloinen ylipaino yli 107.58 kg


HUOM! Painoindeksi on vain suuntaa-antava!
Jos olet lihaksikas, peili ja rasvaprosentin mittaus kertoo sinulle enemmän!

Laatikkoa kun katsoo;
olen päässyt Sairalloisesta ylipainosta merkittävään ylipainoon. Vielä kun sais vajaa 10 kiloa pois olis lievä ylipaino. Täytyy katsoa että missä lukemissa itsestä tuntuu hyvälle. Tuskin tähtään 67 kg jolloin olisin normaali painoinen. Vaikka mistä sitä tietää kuinka ajatukset muuttuvat matkan varrella. Luulen että olen jo 70 kiloon tyytyväinen. 75 kg on myös ok.