Tänä aamunakin pakkasata oli -31 kuten monena aamuna tällä viikolla.

On mua hieman harmittanut tuo torstainen punnitus tulos . Olisin niin toivonut edes hieman miinusta. Laskelmoin että nyt on aikalailla tasan kuukausi meidän kylpylä viikonloppuun. Ajattelin että jos siihen mennessä sais viisi kiloa pois. Se olisi varmaan  mahdollista jos oikein hyvin menee.

Syyskuun ensinmäisenä viikonloppuna lähdetään toiselle kylpylä lomalle. Luulen että silloin voisin olla jo aika lähellä tavote painoa. Toivoisin ainakin. Laskeskelin että syyskuun kylpylä viikonloppuun on aikaa 28 viikkoa. Olen ajatellut tavote painoksi 70 kg ja jos laskee että paino tippuisi kilon viikossa ja liikakiloja on vielä 28 kg. Olisin tämän laskun mukaan tavote painossa juuri tuolloin syyskuun alussa. Toivon mukaan olen tavotteessa paljon aikaisemmin.

Nyt vaan täytyy tsempata viikko kerrallaan eikä ajatella niin kauaskantoisesti.

Hyvää viikonloppua ja tsemppiä laihdutukseen!