Tänään siis oli punnitus päivä. Ei mikään huono reissu vaikka paremminkin olis voinut mennä.

Pudotusta oli 500 grammaa, paino 86,2 ja koko pudotus -22,3 kg.

Rasvaprosentti oli puonnut 2 prosenttia. Edellis punnitus kerralla oli rasva prosentti 44,9 ja nyt näytti 42,8. Konsultin mukaan varmaan ensi  kerralla olisi suurenpi pudotus. Lenkkeilystä on ainakin joku hyöty ollut. Rasva on palanut.

Seuraava punnitus on 10.11