<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">Puolenhehtaarin metsä (Laihdutus)</title>
  <updated>2019-09-25T11:19:53+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://huvikummut.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://huvikummut.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>huvikummut</name>
    <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Jatkossa löydät minut]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;">Jatkossa löydät minut seuraavasta paikasta <a href="http://kilosulaa.vuodatus.net/" rel="nofollow">"Läskit Sulaa"</a></span></span><br /><br /><span style="font-family:'comic sans ms', cursive;"><span style="font-size:14px;">Tervetuloa sinne kaikki uudet ja vanhat lukijat!! <img alt="laugh" height="20" src="http://vuodatus.net/js/ckeditor/plugins/smiley/images/teeth_smile.gif" title="laugh" width="20" /></span></span>]]></summary>
    <published>2012-08-17T14:43:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:09:49+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2012/08/jatkossa-loydat-minut"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2012/08/jatkossa-loydat-minut</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Hei, pitkästä aikaa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">On kyllä kulunut luvattoman pitkä aika kirjoittamisensta. Kesä on ollut hulinaa lasten kanssa ja olemme lomailleetkin kiitettävän paljon.... syömisestä puhumattakaan. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">Paino on noussut sitä tahtia että päätä ihan huimaa. Olen päättänyt että nyt on pakko ottaa itseä niskasta kiinni ja aloittaa jälleen laihduttaminen ja pitää kilonsa myös siellä kohtuullisessa mittakaavassa. Olen lupautunut puhumaan erääseen seminaariin lokakuussa ja siihen mennessä on saatava runsaasti kiloja pois. En kehtaa mennä lavalle tämän kokoisena. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">Se miten kiloni on tässä pisteessä on oma välinpitämättömyys. Vaikka huomasin että kiloni on nousu suunnassa en tehnyt mitään enkä jaksanut välittää... vaikka olisi pitänyt heti ottaa kiloni kiinni kun huomasin painon nousevan. Kesällä tietty vielä tuli syötyä paljonkin sellaista johon ei olisi saanut sortua....</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">Koulut alkavat täällä tiistaina ja olen päättänyt aloittaa kuurini sinä päivänä....<img alt="" src="http://vuodatus.net/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" />. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">Siispä nyt tsemppiä päälle ja laihduttamista alottamaan.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:x-small;">Toivonmukaan saan vielä innostuksen saada kirjoitettua tätä blogia... motivoisi myös painon pudotuksessa.</span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-08-13T07:33:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:09:51+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/08/hei-pitkasta-aikaa"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/08/hei-pitkasta-aikaa</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Moi vaan kaikille]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Aika on rientänyt vauhdilla. Täytyy heti alkuun todeta että meidän kevät on ollut kyllä vaihde rikasta. On ollut niin paljon sairastumisia että ei paljon tervettä päivää olla nähty. Maaliskuussa oltiin koko perhe pitkäkestoisessa kuumeessa jne. Itse olen potenut selkäkipua ja niska kipua. Olen käynyt lääkärissäkin vaivani takia pariinkiin otteeseen. Nyt onneksi alkaa selkä olla voiton puolella. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Paino on noussut niin valtavan määrän etten kehtaa edes puhua paljonko on noussut. Nyt kun selkäni antaa taas myöden voi alkaa lenkkeilemään.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Kunhan tässä vauhtiin pääsen toivotaan että bloginikin tulisi virilimmäksi.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;"><img alt="" src="http://mediaserver-2.vuodatus.net/g/7/74926/1285855080_img-d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e.jpg" /></span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-05-07T07:17:01+03:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:09:54+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/05/moi-vaan-kaikille"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/05/moi-vaan-kaikille</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Hyvää ystävänpäivää]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><img src="http://demi.fi/uploads/diaryImages/38062__happy_valentines_day.gif" width="381" height="455" style="padding-bottom:8px;padding-right:8px;padding-top:8px;" alt="" /></p>]]></summary>
    <published>2011-02-14T12:43:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:09:57+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/02/hyvaa-ystavanpaivaa"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/02/hyvaa-ystavanpaivaa</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Yhtä hulinaa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size:small;"><span style="font-family:'Comic Sans MS';">Viime viikot ollaan sairasteltu jokainen vuorollaan. Itse olen niin niska ja selkä vaivainen et tuntuu ettei kykene mihinkään ja kävin jo lääkärissäkin asian kanssa. Vaikka en siellä paljon kummemmaksi tullut.</span></span></p>
<p><span style="font-size:small;"><span style="font-family:'Comic Sans MS';">On ollut nuorimmaisen tytön koulu ilmottautmisia jne. </span></span></p>
<p><span style="font-size:small;"><span style="font-family:'Comic Sans MS';">En ole käynyt edes puntarilla joten mahtaa näyttää järkyttäviä tuloksia kunnes tohin puntarille nousta. </span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:small;"><span style="font-family:'Comic Sans MS';">Jospa nämä taudit saatas voiton puolelle ja normi arki voisi alkaa....</span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-02-13T12:32:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:02+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/02/yhta-hulinaa"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/02/yhta-hulinaa</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Tunnustus]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span class="dummywrapper"><a href="http://www.hullusirkus.blogspot.com" rel="nofollow">Wempula</a> ja <span class="dummywrapper"><a href="http://fantti30.wordpress.com" rel="nofollow">Fantti</a></span> antoi minulle seuraavan tunnustuksen</span></p>
<p><span class="dummywrapper"><a href="http://fantti30.files.wordpress.com/2011/01/beautifulblogger.jpg" rel="nofollow"><img class="size-full wp-image-972" title="beautifulblogger" alt="" src="http://fantti30.files.wordpress.com/2011/01/beautifulblogger.jpg?w=200&amp;h=200" width="200" height="200" /></a></span></p>
<p><span class="dummywrapper">Sääntöjen mukaan minun on kerrottava seitsemän tunnustusta ja sen jälkeen jaettava palkinto eteenpäin seitsemälle bloggaajalle.</span></p>
<p><span class="dummywrapper">1. Olen suorapuheinen tai ainakin sanon mitä ajattelen joskus liiankin suoraan. </span></p>
<p><span class="dummywrapper">2. Maailman laiskin siivooja</span></p>
<p><span class="dummywrapper">3. Leipomisesta pidän</span></p>
<p><span class="dummywrapper">4, Napostelija tyyppi</span></p>
<p><span class="dummywrapper">5. Pidän kylpylä lomista</span></p>
<p><span class="dummywrapper">6. Vaikka pidän kylpylä lomista olen perus luonteeltani kotihiiri</span></p>
<p><span class="dummywrapper">7. Pidän käsitöistä, etenkin puutöistä....nykyisin ihan liian vähän ehdin käsitöitä tekemään</span></p>
<p><span class="dummywrapper">Jaan seuraaville blogeille:</span></p>
<p><span class="dummywrapper"><a href="http://project40.vuodatus.net/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">PROJECT40</font></a></span></p>
<p><span class="dummywrapper"><a href="http://louhinen.vuodatus.net/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">Akan arki</font></a></span></p>
<p><span class="dummywrapper"><a href="http://mammieshobbies.vuodatus.net/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">Mami harrastaa</font></a></span></p>
<p><span class="dummywrapper"><a href="http://tonnikeijusta.keijukaiseksi.vuodatus.net/" rel="nofollow"><em><font color="#000000" size="3">Mahdoton tehtävä</font></em></a></span></p>
<p><span class="dummywrapper">
</span></p><p><em><a href="http://kolmeakkaa.vuodatus.net/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">Höyhenakat</font></a> </em></p>
<p><em><a href="http://tiinajamasennus.vuodatus.net/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">Masennuksesta pinnalle tassuterapeuttien avulla</font></a></em></p>
<p><em><a href="http://sittenkunvihdoinkin.blogspot.com/" rel="nofollow"><font color="#000000" size="3">Sitten kun...</font></a></em></p>

<p> </p>]]></summary>
    <published>2011-01-22T17:24:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:05+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/tunnustus"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/tunnustus</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[ENE ja kaikenlaista muuta juttua]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Niinpä on taas aika kulunut edellisestä päivityksestä. On ollut niin kiireistä ja mielenpäällä on ollut kaikenlaista muuta asiaa ettei ole ollut intoa kirjoittaa blogia.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">No painolleni en ole saanut tehtyä oikein mitään. <img alt="" src="http://vuodatus.net/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/sad_smile.gif" /> Puntari näyttää 90,6 ja nyt asialle on tarkoitus tehdä jotain.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Tutkiessani <a href="http://keskustelu.suomi24.fi/node/8292212" rel="nofollow">ENE-Diettiä</a> kun LPP:laittoi taannoin asiasta linkkiä. Tarkoittaako ohje että päivän ruoka anoksessa on sama määrä kaloreita kuin juodessa esim: nutriletin pirtelöitä tai muita vastaavia pirtelöitä. Toissa päivänä päätin kokeilla ene diettiä ja eilen alotin kaurapuurolla. No päivällä söin kasviksia ja juureksia ja kaksi lihapullaa jossa ei ollut muuta kuin jauhelihaa, suolaa ja sipulia. Iltapäivällä maustamatonta jugurttia. Viiden maissa oli jo niin tajuton nälkä enkä oikein tiennyt mitä olisin suuhuni pannut. Linkissäni ohjeen mukaan juuresten määrä on aika pieni ja olin ne jo päivällä melkeinpä syönyt. Olin leiponut sämpylöitä ja tässäpä vaiheessa tuntuu että pitää kirota kun sorruin sitten sämpylään. Ihmettelen että miksi esim: ene dietissä ei suosita hedelmiä sen enenpää kuin cambridge yhditelmä kuurissakaan. Samoin myös marjojen määrä. No katsotaan miten kuurini etenee. Se miten asian olen netsitä ymmärtänyt on se että ene dietissä on yhtäpaljon kaloreita/pv kuin joisin noita nutriletin pirtelöitä päivässä. Onko kenelläkään tietoa?? onko kukaan ollut ene dietillä??</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Viime yönä on taas satanut lunta joten lumitöitä on taas tiedossa. Hyvä että on jotain kuntoilua. Selkäni, lapojen väli ja hartijani on ollut viime kuukausien ajan tosi huonossa kunnossa  ja olen nyt pakottamassa itseäni liikkeelle jotta lihakisistoni vertyisi ja saisin taas painoni laskuun.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Tsemppiä kaikille laihduttajille ja yritetään taas tsempata itseämme laihtumaan....</span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-01-22T08:08:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:07+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/ene-ja-kaikenlaista-muuta-juttua"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/ene-ja-kaikenlaista-muuta-juttua</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Päivitetään pitkästä aikaa]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Niinpä on taas aika kulunut vauhdilla. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Kiitos kaikille kommentinsa jättäneille ja niille jotka jaoitte kokemuksia <font size="2"> </font><a href="http://www.herbalife.fi/" rel="nofollow"><strong><font color="#000000" size="2">herbalife</font></strong></a>:sta. No kun itselläni ei ole kokemusta koko tuotteesta taitaapa jäädä minulta käyttämättä.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">No olen ollut viime aikoina syöppö , aivan liikaa. Kävin eilen puntarilla ja aivan kauhuissani katselin tulosta (90,8) mutta ajattelin olevan elimistössä nestettä jne. No hyppäsin tänä aamuna puntarille ja olin kyllä ehtinyt aamupalan syödä oli paino tasan 90 kg. Osittain varmasti painon määrään vaikuttaa kuukautiset. Nyt on kyllä pakko koveta tähän laihduttamiseen vaikka olen jo niin monesti aikonut. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">ilmottauduin lähtemään maaliskuussa Härmän kuntokeskukseen viikonlopuksi ja sehän voisi olla yksi tavotteen päätepiste. </span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Ilmatkin on nyt lauhtunut joten vois kyllä lähteä lenkille. Ostin joulunalla Halpa-Hallista hulahula vanteen mutta en ole siihenkään ehtinyt perehtymään.</span></span></p>
<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Hulahulavanne sama kuin <a href="http://www.hobbyhall.fi/webapp/wcs/stores/servlet/Product1_10052_13051_207331_51801_13676_13604_-11_0__43617465676f7279446973706c61793f706172656e745f63617465676f72795f726e3d313336373626746f705f63617465676f72793d31333630342673746f726549643d313030353226636174616c6f6749643d31333035312670616765566965773d2663617465676f727949643d353138303126766965775461736b4e616d653d43617465676f7279446973706c617956696577__" rel="nofollow">hobbyhallissa </a></span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-01-08T08:35:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:09+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/paivitetaan-pitkasta-aikaa"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/paivitetaan-pitkasta-aikaa</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Sivupohja]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Vaihdoin omatekemään sivupohjaan. Toivottavasti toimii....<img alt="" src="http://vuodatus.net/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /></span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-01-03T08:50:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:11+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/sivupohja"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/sivupohja</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[Lehtinen]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[<p><span style="font-family:'Comic Sans MS';"><span style="font-size:small;">Kansalaisopiston lehtinen tippui eilen postilaatikkoon. Lukiessani eilen sitä huomasin että alkaa kilot kuriin ryhmä. Mikäpäs siinä mutta jäin miettimään kun tekstissä kerrotan että siellä ryhmässä tutustutaan <a href="http://www.herbalife.fi/" rel="nofollow">herbalife</a> tuotteisiin. Onko jollain kokemusta tuotteesta? Jokatapauksessa luulen että minulla jää tuohon kyseiseen ryhmään meneminen. Aika ei oikein sovi minulle. </span></span></p>]]></summary>
    <published>2011-01-02T07:43:01+02:00</published>
    <updated>2019-09-25T11:10:16+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/lehtinen"/>
    <id>https://huvikummut.vuodatus.net/lue/2011/01/lehtinen</id>
    <author>
      <name>huvikummut</name>
      <uri>https://huvikummut.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
